Über mich
Ich bin Phil Johannes Jander, 16 Jahre alt und seit Anfang 2021 im Trialsport aktiv.
Neben dem Trial fahren bin ich auch viel auf dem Fahrrad unterwegs, als zusätzliches Konditions und Technik Training.
Training
Trial Training
Ich gehe jede Woche mindestens zweimal mit meinem Motorrad trainieren.
Konditions-Kraft Training
Fünf mal die Woche mache ich Kraft und Ausdauertrainings um mich bei Wettkämpfen mehr auf die Technik konzentrieren zu können.
Koordinations Training
Bei meinen Konditions und Krafttrainings baue ich immer ein paar Koordinationsübungen ein um mich besser auf dem Motorrad halten zu können, ohne Füße auf den Boden setzen zu müssen.
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